こんにちは。 先ほどから雲が広がって とうとう降り出しました☂ 今夜から本降りになって 九州地方また心配ですね。 ご飯を抜きながら 筋トレに励むこと ３週間。 やっと３㎏痩せた(*´Д｀) 嫁に来たときは４４㎏ それはそれは華奢で か細かった私ですが 兄ち…